年轻人高血压的原因、症状、危害、治疗方法和预防措施如下：
1.原因：
遗传因素：约60%的半数高血压患者有家族史。
精神和环境因素：长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
年龄因素：年龄越大，患高血压的风险越高。
生活习惯因素：膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。
药物的影响：避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
其他：超重和肥胖、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。
2.症状：
大多数年轻人高血压患者无任何症状，偶尔体检时才发现血压升高。
部分患者可出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状。
3.危害：
增加脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等的发病风险。
长期高血压还可导致眼底病变，影响视力。
4.治疗方法：
改善生活行为：减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒。
血压控制标准个体化：由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
多重心血管危险因素协同控制：降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
5.预防措施：
坚持运动：适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。
戒烟限酒：香烟中的尼古丁会刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。
合理饮食：应减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
心理平衡：保持乐观的心态，避免负面情绪，如长期焦虑、抑郁等。