老年人高血压是常见的慢性疾病，据统计，我国65岁以上老年人高血压患病率超过50%。
血压控制目标
对于一般老年人，血压应控制在150/90mmHg以下；如果能耐受，还可进一步降至140/90mmHg以下。但80岁以上的高龄老年人，降压目标可适当宽松，一般不低于130/60mmHg。
日常监测要点
家庭血压监测：老年人应定期进行家庭血压监测，建议每天早晚各测一次，每次测2 - 3遍，取平均值。测量前要安静休息5 - 10分钟。动态血压监测：对于血压波动较大或诊断不明确的老年人，可考虑进行24小时动态血压监测，它能更全面地反映全天的血压变化情况。
生活方式干预
饮食方面：要限制钠盐摄入，每天食盐摄入量应不超过5克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、菠菜等。控制脂肪摄入，减少食用油的使用，少吃油炸食品、动物内脏等。运动方面：老年人可选择适度的运动，如快走、慢跑、太极拳等。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右。但要注意运动强度适中，避免剧烈运动。体重管理：肥胖的老年人应控制体重，通过合理饮食和运动将体重指数（BMI）控制在18.5 - 23.9kg/m²之间。
药物治疗注意事项
用药选择：老年人高血压用药需遵循个体化原则，常用的降压药物有钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如氯沙坦）等。用药禁忌：老年人用药时要注意药物之间的相互作用，避免同时使用可能产生不良反应的药物。同时，要密切关注药物的副作用，如使用利尿剂可能导致血钾降低，使用β受体阻滞剂可能影响心率等，若出现不适要及时就医调整用药。