关键点：一生气乳房疼的原因可能是气滞血瘀、乳腺增生、纤维瘤，需就医查明原因治疗。
一、气滞血瘀：生气易致肝气郁结，对血液产生刺激，从而引发乳房疼痛。在情绪平稳后，疼痛通常会有所缓解。这是因为人在生气时，体内气血运行不畅，导致气滞血瘀的情况出现，进而影响到乳房部位。
二、乳腺增生：患有乳腺增生的女性在生气后可能会出现乳房疼痛，触摸时可感觉到硬块，且一般在月经前会有胀痛感。对于这种情况，可以口服乳癖消、逍遥丸等药物进行治疗。乳腺增生会使乳房组织出现异常改变，生气则可能加重这种异常状态而引发疼痛。
三、纤维瘤：乳房长有纤维瘤时，生气也会导致疼痛，触摸乳房内部会有较硬的包块。可通过B超、钼靶等检查来确诊，确诊后可考虑手术切除。纤维瘤的存在本身就可能导致乳房不适，生气等情绪波动会进一步诱发或加重疼痛。
总结概况提示：一生气乳房疼可能由多种原因引起，要明确具体原因需就医检查，然后根据不同情况采取相应的治疗措施，不可自行随意用药。