胃肠黏膜受损后，要促进其修复，既要规范用药，又要进行生活饮食调整，且胃肠黏膜修复后还需加强日常护理以避免再次受损。具体如下：
一、规范用药：
1.胃肠黏膜保护剂：
(1)枸橼酸铋钾胶囊：可在胃肠黏膜表面形成保护膜，减少胃酸等消化液对其侵蚀，有助于修复。
(2)铝碳酸镁片：能起到类似作用。
(3)蒙脱石散：可保护胃肠黏膜。
(4)L-谷氨酰胺呱仑酸钠颗粒：帮助胃肠黏膜修复。
2.抑制胃酸分泌的药物：如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等，通过减少胃酸分泌来促进修复。
3.益生菌制剂：像双歧杆菌三联活菌胶囊等，可调节肠道菌群，利于胃肠道黏膜修复。
二、生活饮食调整：
1.饮食调整：
(1)清淡饮食且保证营养均衡，定时定量进餐，避免过饱或过饥。
(2)选择容易消化吸收的流质、半流质饮食，如汤类、粥类、面条等。每餐适量摄入蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以补充优质蛋白质、维生素、矿物质等营养元素。
(3)避免进食过冷、过热、过硬等带来物理刺激，一日三餐以七八分饱为宜。
2.生活习惯调整：
(1)戒烟、戒酒。
(2)避免熬夜和精神压力过大。
(3)适当锻炼身体。
总之，胃肠黏膜受损后的修复需要综合多方面的措施，用药与生活饮食调整相结合，修复后也不能掉以轻心，要持续做好日常护理。