失眠者往往会因入睡困难和睡眠不足而出现焦虑情绪，同时焦虑又会进一步影响睡眠，还会在多方面有不同程度的不适症状，具体包括：
一、精神不佳：这主要是因为入睡困难以及睡眠质量低，患者通常会呈现出过度的焦虑、紧张、不安或者恐惧等情绪，在失眠时处于高度兴奋状态，而在日常生活中就会无精打采、缺乏活力。
二、呼吸不畅：由于睡眠不足，患者可能会有憋气、胸闷、过度换气、呼吸急促或心跳加快等不适感，部分人还会伴有咽喉部堵塞感。
三、尿频尿急：因精神持续紧张，容易出现尿频和尿急现象，表现为夜尿次数增多，进而影响睡眠，形成恶性循环。
此外，还可能有频繁出汗、心慌、心悸、胸闷气短、腹泻、便秘、腹胀、食欲不振、胃痛、精神萎靡、注意力不集中以及记忆力减退等表现。为了改善这种状况，患者应及时到医院的神经内科就诊，可以在医生指导下使用地西泮片、右佐匹克隆片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
总之，失眠者要重视自身出现的各种不适症状，及时采取有效的治疗措施来改善病情。