失眠者往往会因入睡困难和睡眠不足而出现焦虑情绪，同时焦虑又会进一步影响睡眠，还会在多方面出现不同程度的不适症状，包括精神不佳、呼吸不畅、尿频尿急等，需及时就医治疗以避免影响健康。
一、精神不佳：这主要是因为入睡困难以及睡眠质量低下，患者通常会呈现出过度的焦虑、紧张、不安或恐惧等情绪。在失眠时处于高度兴奋状态，而在日常生活中则会无精打采、缺乏活力。具体表现为神情疲惫、难以集中注意力、对事物缺乏兴趣等。
二、呼吸不畅：由于睡眠缺乏，患者可能出现憋气、胸闷、过度换气、呼吸急促或心跳加快等不适感受，部分人还会伴有咽喉部堵塞感。例如会感觉呼吸费力、胸口发闷，好像有东西压着，严重时甚至会出现呼吸困难的情况。
三、尿频尿急：因为精神持续紧张，所以容易有尿频和尿急现象，表现为夜尿次数增多，进而又影响睡眠，形成恶性循环。具体来说，就是频繁地有尿意，需要频繁去厕所排尿，且每次尿量可能并不多。
除了上述常见症状外，还可能有频繁出汗、心慌、心悸、胸闷气短、腹泻、便秘、腹胀、食欲不振、胃痛、精神萎靡、注意力不集中以及记忆力减退等表现。为了改善病情，患者应尽快到医院的神经内科就诊，可以在医生指导下使用地西泮片、右佐匹克隆片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
总之，失眠会引发一系列身体和精神上的不适，患者一定要重视并及时采取有效的治疗措施。