膝盖筋疼可能由多种原因导致，包括受凉、关节炎以及腰间盘突出症等，需明确病因后对症治疗。具体如下：
一、受凉：膝盖部位受到寒冷刺激后可能引发筋疼。此时可通过热敷来促进局部血液循环，缓解疼痛，也可以采用按摩的方式来放松肌肉和筋腱。
二、关节炎：
1.关节炎主要表现出关节疼痛、压痛，关节活动受限，关节畸形，关节肿胀，关节僵硬以及肌肉萎缩等症状。
2.针对关节炎引起的膝盖筋疼，可在医生指导下使用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊能起到抗炎镇痛的作用，洛索洛芬钠片也有助于缓解疼痛等不适。
三、腰间盘突出症：
1.腰间盘突出症的典型症状为腰疼、下肢放射性疼痛、麻木、无力，还可能出现肌肉萎缩、肌力下降、大小便障碍以及脊柱侧凸等表现。
2.可在医生指导下服用相关药物进行治疗，如天麻胶囊具有祛风除湿、舒筋通络等功效，舒筋活血片可起到活血散瘀、舒筋活络的作用。
总之，当出现膝盖筋疼时，要仔细查找原因，根据具体病因选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中要注意膝盖部位的保暖和保护，避免过度劳累和受伤。