老年腿疼膝盖疼，需检查明确病因后针对性治疗，主要考虑与缺钙、退行性改变、炎症、受凉等因素有关，且不同原因导致的疼痛，治疗方案各异。
一、缺钙：老年人随年龄增长钙质流失增多，缺钙易引发腿疼、膝盖疼。日常要谨防跌倒、冲撞以防病理性骨折。疼痛时可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解，还可服用钙片、维生素D进行治疗，日常多晒太阳，多吃牛奶、牛肉等含钙丰富食物。
1.药物缓解疼痛：如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，能有效减轻疼痛症状。
2.补充钙剂和维生素D：通过服用钙片和维生素D，帮助补充身体所需钙质，改善缺钙状况。
3.生活注意事项：多晒太阳可促进钙质吸收，多食用含钙丰富食物有助于补充钙质。
二、退行性改变：老年人易有关节退行性改变，从而出现腿疼、膝盖疼表现。可遵医嘱用盐酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠等药物营养关节软骨以缓解疼痛，同时注意局部保暖，配合热敷、按摩、超声波刺激等方法。
1.药物治疗：盐酸氨基葡萄糖能营养软骨，玻璃酸钠可起到润滑关节等作用。
2.辅助治疗措施：热敷可促进血液循环，按摩能放松肌肉，超声波刺激对缓解症状也有帮助。
三、炎症：膝关节炎症可致腿部及膝盖疼痛，甚至伴肿胀。可通过超短波、热敷、红外线等物理治疗，并遵医嘱配合非甾体抗炎药如塞来昔布、美洛昔康等，以促进炎症吸收、消退。
1.物理治疗：超短波、红外线等可改善局部状况，热敷能缓解不适。
2.抗炎药物治疗：塞来昔布、美洛昔康等能减轻炎症反应。
四、受凉：下肢长时间受寒冷刺激可引发腿疼及膝盖疼。要及时增添衣裤并注意保暖，还可通过磁热疗、按摩、热敷等方法治疗，寒冷天气可隔裤放热水袋。
1.保暖措施：增添衣裤避免继续受凉，保障局部温暖。
2.治疗方法：磁热疗、按摩、热敷等可缓解因受凉导致的疼痛症状。
如果疼痛持续时间长，应注意休息，避免过多负重走路及上下楼，适当多做功能锻炼，否则易致症状加重。疼痛明显时需尽快到骨科就诊，以免耽误病情而引发结构改变及运动功能障碍。
总之，老年腿疼膝盖疼要重视，明确原因后采取合适的治疗方法，同时注意日常保养和防护。