孩子高一厌学，家长首先要重视起来。可以先尝试从多方面去了解原因并解决。比如先观察孩子日常状态，和孩子温和沟通，了解其内心想法。
了解厌学原因
学习压力方面： 高一课程难度相比初中有所提升，有的孩子可能一时难以适应，比如在数学、物理等学科上，新知识理解困难，长时间积累下来就可能产生厌学情绪。而且有的孩子可能给自己设定了过高的目标，当难以达到时就会受挫厌学。家庭环境方面： 如果家庭氛围紧张，父母对孩子学习成绩过度严苛要求，也会让孩子产生抵触情绪。比如父母经常因为成绩对孩子批评指责，孩子就会觉得学习是为了满足父母期望，而不是自己的需求，从而厌学。社交因素方面： 在学校里如果人际关系不好，比如和同学发生矛盾、被孤立等，也会影响孩子在学校的心情，进而对学习失去兴趣导致厌学。
营造良好家庭氛围
沟通交流要平等： 家长要以朋友的心态和孩子交流，不要总是摆出家长的威严高高在上。比如每天抽15 - 20分钟和孩子聊聊学校里的事情，不管孩子说什么都先耐心倾听，让孩子感受到被尊重。减少过度压力： 不要给孩子额外报过多的课外辅导班，给孩子留出休息和放松的时间。可以和孩子一起制定合理的学习计划，让孩子知道学习是循序渐进的过程，不用过于焦虑一时的成绩。比如每周可以有1 - 2天让孩子做自己喜欢的事情，像运动、听音乐等。
帮助孩子适应学习
引导学习方法： 帮助孩子找到适合自己的学习方法，比如对于理科科目，可以让孩子多做错题整理，分析错误原因；对于文科科目，可以引导孩子学会归纳总结知识点。可以给孩子推荐一些学习方法的书籍或者和孩子一起探讨适合他的学习方式。树立小目标： 鼓励孩子将大的学习目标分解成一个个小目标，比如这次考试提高几分，完成一个小目标就给予孩子适当的鼓励，让孩子感受到进步的喜悦，从而增强学习的动力。比如孩子这次数学成绩是70分，下次目标可以设定为80分，当达到后可以奖励孩子一本他喜欢的书。
关注孩子社交情况
协助解决人际问题： 如果发现孩子在学校人际关系有问题，家长要帮助孩子一起分析原因。比如孩子和同学因为小事起了冲突，家长可以教孩子如何正确沟通解决矛盾，让孩子学会理解和包容他人。如果是被孤立，要鼓励孩子主动和同学交往，比如邀请同学来家里玩等。通过改善孩子的社交状况，让孩子在学校能有良好的心情，进而提升对学习的兴趣。