能感觉到自己心跳，有生理性和病理性两类原因。生理性原因通常是心肌收缩力较强所致，像剧烈运动、过度劳累、过量饮酒、喝浓茶或浓咖啡等，会引发交感神经系统兴奋，从而在安静时能明显感觉到心脏跳动。对此种生理性改变无需特殊药物治疗，主要是去除诱发因素，且要生活作息规律，注意休息，避免熬夜。若不是上述情况导致，那就可能是病理性因素，具体如下：
一、出现快速或缓慢性心律失常。
1.快速心律失常，如阵发性室上性心动过速等，会导致心跳加快且明显。
2.缓慢性心律失常，如严重的房室传导阻滞等，可使心跳变得缓慢且可被感知。
二、患有心力衰竭、高血压心脏病、肥厚型心肌病等，往往会引发心悸。
1.心力衰竭时心脏功能下降，可引起心跳异常感。
2.高血压心脏病会因心脏负荷增加而出现心跳异常。
3.肥厚型心肌病会影响心脏正常搏动而被感觉到心跳。
三、也常见于甲状腺疾病、贫血以及糖尿病等疾病。
1.甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使心跳加快。
2.贫血会导致身体供氧不足，心脏代偿性加快跳动。
3.糖尿病若引起心血管病变，可能影响心跳。
四、心脏神经官能症等功能性疾病，常因交感和副交感神经调节异常而引起。
总之，当感觉到自己心跳时，建议到医院就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗。