引产和生孩子对身体的伤害程度因人而异，无法直接比较哪一个更大。以下是两种情况可能对身体造成的影响：
1.引产：
手术风险：引产是通过药物或手术的方式终止妊娠，可能会伴随着一定的手术风险，如出血、感染、子宫穿孔等。
身体恢复：引产可能会对身体造成较大的创伤，需要一定的时间来恢复。术后可能会出现疼痛、恶露排出等不适症状，同时身体的免疫力也会下降，容易感染疾病。
心理影响：引产对女性的心理也可能产生一定的影响，尤其是在情感上可能会感到痛苦、内疚或焦虑等。
2.生孩子：
自然过程：生孩子是一个自然的生理过程，身体会逐渐适应和调整。
产后恢复：生孩子后，身体会经历一系列的变化，如子宫收缩、恶露排出等，但通常在几周内会逐渐恢复。
母乳喂养：母乳喂养对婴儿的健康有益，同时也有助于子宫的恢复。
需要注意的是，引产和生孩子的伤害程度还受到多种因素的影响，如孕周、孕妇的健康状况、医疗技术水平等。在任何情况下，女性都应该在医生的指导下做出决策，并接受适当的医疗护理。
此外，无论选择引产还是生孩子，都应该重视孕期的保健和产前检查，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，以减少潜在的风险和并发症。如果对引产或生孩子有具体的疑问或担忧，建议咨询专业的医生，他们能够根据个人情况提供更详细和个性化的建议。同时，也要关注自己的身体健康和心理健康，寻求适当的支持和帮助。