生孩子和流产哪个伤害大，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。一般来说，以下是一些可能影响伤害程度的因素：
1.生理过程
生孩子是一个自然的生理过程，包括子宫收缩、分娩等。流产则可以通过药物或手术进行，过程可能涉及刮宫或吸宫等操作。
生孩子对女性身体的影响较大，可能会导致子宫、阴道等器官的损伤，以及较长时间的恢复期。
流产的操作过程相对较短，但也可能引起子宫穿孔、感染等并发症。
2.孕期阶段
早期流产通常对身体的伤害相对较小，因为胚胎较小，手术或药物处理相对简单。
晚期流产或足月分娩对身体的伤害可能更大，因为涉及到更大的胎儿和更复杂的生理过程。
3.个体差异
每个人的身体状况和健康状况不同，对生孩子和流产的耐受性也会有所差异。
某些健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等，可能增加生孩子或流产的风险。
4.后续影响
生孩子后，女性需要经历哺乳期和身体恢复，同时还可能面临育儿的责任和挑战。
流产后，需要关注身体的恢复，包括出血、感染等情况，并注意避孕以避免再次怀孕。
需要注意的是，无论是生孩子还是流产，都应该在医生的指导下进行，并采取适当的措施来保护自己的身体健康。在考虑生育或终止妊娠之前，建议咨询专业的医生，进行全面的评估和咨询，了解相关的风险和注意事项。
此外，无论选择生孩子还是流产，都应该尊重自己的意愿和决策，并在情感和心理上做好相应的准备。如果对生育或流产有任何疑虑或担忧，及时与医生或专业人士沟通是非常重要的。