感冒喉咙痛时的饮食要点包括：饭菜应以清淡、易消化、富含维生素C的食物为主。这主要是因为感冒喉咙痛多由机体感染细菌或病毒，引发局部咽喉部黏膜充血、水肿的炎症反应。
一、清淡、易消化的饭菜：
1.冬瓜汤：清淡爽口，既能减少对喉咙的刺激，又可为机体提供营养，同时还能减轻胃肠道负担。
2.青菜汤：富含维生素和矿物质，性质温和，有助于缓解不适。
3.南瓜粥：容易消化吸收，对喉咙较为温和。
二、富含维生素C的食物：
1.橙子：维生素C含量丰富，适当食用能缓解咽喉部不适，利于病情恢复。
2.香蕉：不仅富含维生素C，还具有一定的营养价值。
同时，感冒喉咙痛患者要多喝水，保证饮食干净、卫生，及时补充营养，避免食用辛辣刺激性食物、海鲜等易过敏食物以及发霉过期食物。如果感冒喉咙痛症状较为严重，需及时到医院就诊，以治疗感冒为主，同时可配合使用一些缓解喉咙痛的药物，如蓝芩口服液、银黄片、西瓜霜等。
总之，对于感冒喉咙痛患者，合理的饮食安排和及时的治疗措施都非常重要。