减肥期间可以饮用纯牛奶。纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。以下是纯牛奶在减肥中的作用和影响：
1.提供饱腹感：纯牛奶富含蛋白质和钙，这两种营养成分可以增加饱腹感，减少食欲，从而帮助控制食物摄入量。
2.促进脂肪燃烧：纯牛奶中的钙可以促进脂肪燃烧，帮助身体更有效地消耗脂肪。
3.提供营养支持：纯牛奶富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以提供身体所需的营养支持，维持身体正常的代谢功能。
4.低热量：相比于其他饮料，纯牛奶的热量较低，不会给身体带来过多的热量负担。
需要注意的是，在减肥期间饮用纯牛奶时，需要注意以下几点：
1.选择低脂或脱脂牛奶：全脂牛奶中含有较高的脂肪，摄入过多的脂肪会增加热量摄入，不利于减肥。
2.控制饮用量：虽然纯牛奶富含营养成分，但也含有一定的热量。在减肥期间，需要控制饮用量，避免摄入过多的热量。
3.避免添加糖：一些市售的牛奶中添加了大量的糖，这些糖会增加热量摄入，不利于减肥。在购买牛奶时，需要注意查看食品标签，选择低糖或无糖的牛奶。
总之，纯牛奶是一种营养丰富的饮品，在减肥期间可以适量饮用。但需要注意选择低脂或脱脂牛奶，控制饮用量，并避免添加糖。同时，还需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到减肥的效果。