得了糖尿病，有几类食物需要特别忌口。首先，高糖食物是糖尿病患者要避开的，像常见的糖果，一块普通的水果糖大概含有10克以上的糖分，吃了会使血糖迅速升高；还有各种甜饮料，一瓶500毫升的可乐，含糖量能达到40克左右，喝了后血糖波动很大。
高糖食物要远离
精制糖制品：像白砂糖、绵白糖制作的甜点，比如奶油蛋糕，其中的糖分很容易被人体快速吸收，导致血糖急剧上升。还有蜂蜜，100克蜂蜜中含糖量超过70克，也不适合糖尿病患者食用。甜饮料：除了可乐，果汁饮料也不能掉以轻心，很多果汁饮料虽然打着“果汁”旗号，但其中添加了大量的糖，一瓶250毫升的某品牌果汁饮料，含糖量能达到20克左右，饮用后对血糖控制不利。
高淀粉食物需控制
精细面食：白米饭、白馒头就属于精细面食，它们进入人体后会很快被分解成葡萄糖。100克白米饭的碳水化合物含量约75克，食用后会使血糖升高较快。还有精制面条，同样消化吸收快，会引起血糖波动。高淀粉蔬菜：像土豆，100克土豆中淀粉含量约20克，吃多了也会转化为糖分影响血糖，所以要适量食用，不能像正常人那样随意大吃。
高脂肪食物要谨慎
油炸食品：炸鸡、油条等油炸食物，不仅油脂含量高，还经过高温油炸，产生不利于健康的物质。一份炸鸡套餐，其中的油脂含量可能超过50克，过多摄入高脂肪食物会影响胰岛素敏感性，加重糖尿病病情。动物内脏：猪肝、猪肾等动物内脏，胆固醇含量较高。100克猪肝的胆固醇含量约288毫克，长期大量食用会影响血脂代谢，进而对糖尿病患者的病情控制产生不良影响。