面瘫患者在饮食上需合理安排，一般来说，要保证营养均衡。首先，富含维生素的食物可以多吃，比如每天应摄入足够的新鲜蔬菜和水果，像橙子，其富含维生素C，每天吃1 - 2个橙子能为身体补充维生素，有助于神经的恢复。
宜吃的食物类型
富含蛋白质的食物： 瘦肉就是不错的选择，像鸡肉、鱼肉等也可以多吃。蛋白质是身体修复的重要原料，面瘫患者每天可以摄入适量的瘦肉，比如每餐吃50 - 100克的瘦肉，能为神经修复提供物质基础。富含B族维生素的食物： 全麦面包就是很好的来源，还有燕麦等。B族维生素对神经的修复至关重要，全麦面包中含有丰富的B族维生素，每天可以吃1 - 2片全麦面包。
忌吃的食物类型
辛辣刺激性食物： 像辣椒就绝对不能吃。辛辣食物会刺激神经，可能加重面瘫的症状。过咸的食物： 咸菜这类过咸的食物要少吃。吃太多过咸的食物会导致体内水钠潴留，不利于面瘫的恢复。
其他饮食注意事项
多喝水： 面瘫患者每天要保证充足的水分摄入，建议每天饮水1500 - 2000毫升。充足的水分有助于身体的新陈代谢，对神经恢复有帮助。避免酗酒： 酒精会影响神经的正常功能，面瘫患者一定要避免酗酒，喝酒可能会使面瘫的恢复变得更慢。