腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症，腰肌劳损与腰椎间盘突出症存在多方面的区别，包括病因不同、症状不同、治疗方法不同。
一、病因不同：
1.腰肌劳损主要是因过度负重、腰部活动姿势不良等，致使腰部脊柱附近的肌肉、筋膜和韧带受到损伤。
2.腰椎间盘突出症一般是腰椎间盘的髓核、纤维环以及软骨板出现退行性病变或慢性损伤积累所导致。
二、症状不同：
1.腰肌劳损患者会有反复发作的腰部疼痛，多为酸痛或胀痛，还可能放射至臀部，按压时疼痛明显。
2.腰椎间盘突出症会有持续性腰背部钝痛，可能出现腰部痉挛样剧痛，以及坐骨神经痛、大腿前侧痛、肢体麻木等表现。
三、治疗方法不同：
1.腰肌劳损可应用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物，能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
2.腰椎间盘突出症需服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，还常需配合服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经药物，病情严重者需进行椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。
患者一定要注意休息，日常不可过度劳累，也不要长期弯腰。总之，要正确区分腰肌劳损与腰椎间盘突出症，以便采取合适的治疗方法和护理措施。