高血压的表现主要包括以下几个方面：
1.血压升高：这是高血压最明显的症状，通常在体检或因其他疾病就诊时被发现。如果血压持续升高，可能会导致头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状。
2.心脑血管系统并发症：长期高血压可能导致心、脑、肾等重要脏器的损害，出现相应的并发症。例如，长期血压升高会使左心室肥厚，增加心力衰竭的风险；高血压还可能导致脑卒中、冠心病、心肌梗死等心血管疾病。
3.其他症状：部分患者可能出现视力模糊、鼻出血、牙龈增生、性欲下降、多尿、夜尿增多、睡眠障碍、肢体麻木等症状。
需要注意的是，每个人对高血压的反应可能不同，上述症状并非都会出现。有些患者可能在血压明显升高时才出现症状，而有些患者可能没有任何症状，但高血压仍在悄悄损害身体。因此，定期测量血压是发现高血压的重要方法。如果怀疑有高血压，应及时就医，进行血压测量和相关检查，以明确诊断。
对于高血压患者，以下是一些建议：
1.改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、低脂肪食物；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持充足的睡眠。
2.定期监测血压：高血压患者应定期测量血压，了解自己的血压变化情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
3.遵医嘱治疗：如果被诊断为高血压，应按照医生的建议进行治疗，包括服用降压药物等。不要自行增减药物剂量或停药，以免影响治疗效果。
4.控制其他危险因素：高血压患者常伴有其他危险因素，如糖尿病、高血脂等，应积极控制这些危险因素，以减少心脑血管疾病的发生风险。
5.密切观察病情变化：注意观察血压变化情况，以及是否出现新的症状。如出现血压急剧升高、头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等异常情况，应及时就医。
总之，高血压的表现因人而异，早期可能没有明显症状，容易被忽视。因此，建议成年人定期测量血压，尤其是有高血压家族史、肥胖、吸烟、高盐饮食等高危人群。如果发现血压升高，应及时就医，采取相应的治疗措施，以预防高血压并发症的发生。