关键点：宝宝受到惊吓可通过抚摸、饮食调整、口服药物等改善，用药需遵医嘱，还可通过户外运动转移注意力，严重时及时就医。
一、抚摸：当宝宝受到惊吓后，若只是出现轻微哭闹，可通过抚摸宝宝给予其心理安慰。抚摸能让宝宝感受到关爱和安全，有助于缓解其紧张情绪，使其逐渐平静下来。
二、饮食调整：受到惊吓后可能会有恶心呕吐等消化系统症状。饮食上需做好调整，应尽量选择清淡易消化的食物，同时要注意少量多餐。这样既能减轻宝宝消化系统的负担，又能保证营养的摄入。
三、口服药物：若受惊吓情况较严重，影响到正常睡眠，可在医生指导下使用维生素D2片、维生素B2片等药物进行治疗，可起到镇静的效果。
1.维生素D2片：能促进钙的吸收，对维持神经系统的正常功能有一定作用。
2.维生素B2片：参与机体的生物氧化与能量代谢，有助于维持神经系统的稳定。
四、户外运动：通过户外运动来转移宝宝的注意力也是一种有效的方法。带宝宝到户外接触新鲜事物，能让其从惊吓的情绪中逐渐转移出来，同时还能增强宝宝的体质和适应能力。
总之，宝宝受到惊吓后要根据具体情况选择合适的方法进行处理，严重时需及时就医。在处理过程中，要密切关注宝宝的状态，确保其身心健康。