胸椎间盘突出的治疗需根据病情严重程度等因素来定，一般轻度的可以先通过保守治疗缓解，严重的可能需要手术。对于轻度胸椎间盘突出，可采取物理治疗，比如热敷，每天热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对胸部进行牵引，一般牵引重量需根据患者情况调整，通常初始重量在5~10公斤左右，能拉开椎间隙，减轻对椎间盘的压力，缓解突出对神经的压迫。按摩推拿： 由专业医师进行，按摩手法要轻柔，避免过度用力加重损伤。按摩可以放松背部肌肉，改善局部气血循环，但如果突出严重，按摩需谨慎，以免导致神经损伤加重。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，比如可能引起恶心、呕吐等，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般可以长期服用，但具体使用需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果胸椎间盘突出严重，出现明显的神经压迫症状，如下肢无力、行走困难、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如前路椎间盘切除减压融合术等。术后恢复： 手术后需要较长时间恢复，一般需要2~3个月才能基本恢复日常活动，但具体恢复时间因人而异，术后还需要进行康复训练来促进功能恢复。
康复锻炼注意
适度腰背肌锻炼： 患者可以进行小飞燕动作，每天早晚各做一次，每次坚持10~15秒，逐渐增加次数。但要注意，锻炼时动作要缓慢、适度，避免过度劳累。避免不良姿势： 日常生活中要避免长时间弯腰、伏案工作等不良姿势，坐立的时候要保持正确的坐姿，背部挺直，座椅要有良好的腰部支撑，每次坐立时间不宜超过1小时，要适当起身活动。