眼睛总是眨可能由多种原因引起，需根据不同情况采取相应措施。
一、眼部疲劳导致
长时间用眼，如看电子产品、读书等，可致眼部疲劳，出现频繁眨眼。此时要让眼睛适当休息，避免长时间连续用眼，可定时远望、做眼保健操等，让眼睛放松，缓解疲劳，眨眼情况多会改善。儿童若因长时间玩电子设备致眼部疲劳眨眼，家长要限制其使用电子设备时间。
二、眼部炎症引发
结膜炎等眼部炎症会刺激眼睛，引起频繁眨眼。若怀疑是眼部炎症，需及时就医明确诊断，遵医嘱进行相应治疗。比如细菌性结膜炎可能需使用抗生素类药物（但不涉及具体剂量等服用指导），同时要注意眼部卫生，避免用手揉眼。
三、过敏因素造成
接触过敏原，像花粉、尘螨等，可引发眼部过敏反应，出现频繁眨眼。要尽量避免接触过敏原，如在花粉季减少外出、保持室内清洁防尘螨等。若过敏症状明显，可在医生指导下采取相应抗过敏措施。儿童过敏时，要特别留意其接触的环境和物品，及时排查过敏原。
四、习惯问题导致
有些孩子可能因模仿他人或形成了不良习惯而频繁眨眼。家长要及时引导纠正，通过转移孩子注意力等方式，帮助其改掉频繁眨眼的习惯。要耐心引导，避免指责孩子，以免给孩子造成心理压力。