骨折手术之后，饮食上可以多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物来促进恢复。一般来说，术后1-2天内，可先吃些清淡易消化的食物，之后逐渐增加营养摄入。
富含蛋白质的食物
瘦肉： 像猪瘦肉、牛瘦肉等，每100克瘦肉中含有较多的优质蛋白质，能为身体修复提供原料。可以做成瘦肉粥或者清炒瘦肉丝，容易消化吸收。鸡蛋： 鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，每天吃1-2个鸡蛋，煮鸡蛋、鸡蛋羹等方式都可以，方便又营养。
富含钙的食物
奶制品： 牛奶是钙的优质来源，每天保证300-500毫升的牛奶摄入，能补充充足的钙。酸奶也是不错的选择，不过要注意选择无糖或低糖的。豆制品： 豆腐、豆浆等豆制品含钙量也比较高。例如，100克北豆腐中含钙量较多，平时可以多吃豆腐炒菜或者喝豆浆。
富含维生素的食物
新鲜蔬菜： 比如西兰花，它富含维生素C等多种维生素，还有助于提高免疫力。可以清炒西兰花或者做成西兰花汤。菠菜也是个不错的选择，含有丰富的维生素和矿物质，但要注意吃之前先焯水，去除部分草酸。新鲜水果： 橙子富含维生素C，每天吃1-2个橙子，能促进钙的吸收。香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持肌肉和神经的正常功能，骨折后适量吃香蕉对身体恢复有帮助。