发低烧一般指体温在37.3℃~38℃之间。引起发低烧的原因有很多,比如感染性因素(病毒、细菌等感染)、非感染性因素(自身免疫性疾病等)。
发低烧常见原因
感染性原因: 病毒感染较为常见,像普通感冒病毒引起的低烧,可能会持续1~3天左右。细菌感染也能导致发低烧,比如结核菌感染引发的肺结核,就常常伴有长期低烧的情况。非感染性原因: 自身免疫性疾病也会造成发低烧,像类风湿关节炎患者,除了关节症状外,往往会有低烧表现,而且这种低烧可能会反复出现。另外,一些恶性肿瘤早期也可能以发低烧为表现,不过相对来说比较少见。
发低烧时的应对方法
物理降温: 如果发低烧时体温不是很高,比如在38℃以下,可以采用物理降温的方式。用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位,通过水分蒸发来带走热量,一般每次擦拭10分钟以上,可以帮助降低体温。多休息: 发低烧时身体比较虚弱,需要保证充足的休息,让身体有能量去对抗引起发烧的原因。每天保证7~8小时的睡眠时间,休息环境要安静舒适。补充水分: 发低烧会使身体散失水分,所以要多喝温开水,每天饮水量最好保持在1500~2000毫升左右,这样可以防止脱水,也有助于体温的调节。
特殊人群发低烧的注意事项
儿童发低烧: 儿童发低烧时要特别注意,不能随意给孩子使用成人退烧药。要密切观察孩子的精神状态、饮食情况等。如果孩子发低烧持续时间超过3天还没有缓解,或者伴有呕吐、腹泻、精神萎靡等症状,要及时就医。老年人发低烧: 老年人发低烧可能隐藏着比较严重的问题,因为老年人身体机能下降,对疾病的反应不如年轻人明显。所以老年人发低烧时,不管体温高低,都建议尽快去医院检查,排查是否有肺炎、尿路感染等疾病。孕妇发低烧: 孕妇发低烧需要谨慎处理,因为很多药物会对胎儿产生影响。首先要多休息、多喝水,如果低烧持续不退,要在医生的指导下进行检查和治疗,不能自行盲目用药。
