酒精棉球塞耳朵治疗痛经毫无科学依据，即便对部分患者有缓解作用也可能只是因为酒精局部刺激耳朵，使患者注意力从下腹部疼痛转移到耳朵，而非对痛经有实质性治疗效果。
痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经。一、原发性痛经的治疗可通过日常保养来缓解，比如：1.建议患者经期注意保暖，避免受凉；2.禁止食用辛辣、刺激食物；3.可服用红糖水。此外，还能对下腹部进行局部热敷，可缓解血管痉挛从而减轻疼痛症状。若腹痛剧烈，患者可适当服用止痛药，如布洛芬片、吲哚美辛片、对乙酰氨基酚片等以迅速缓解疼痛。二、继发性痛经多与子宫内膜异位症相关，是指由于各种原因导致子宫内膜出现在宫腔以外的部位，因经血不能及时排出而引发疼痛。对此类患者的痛经，建议及时针对子宫内膜异位症进行治疗，可采取药物治疗（如孕三烯酮胶囊、米非司酮片、达那唑胶囊等）或手术治疗（如宫腔镜手术、腹腔镜手术等）。
总之，对于痛经需明确其类型，采取针对性的治疗方法，不可轻信没有科学依据的方法。