孕28周是7个月。此时，胎儿的体重在1100克左右，从头到脚的长度约为35厘米。以下是关于孕28周孕妇和胎儿的一些信息：
1.孕妇：此时，孕妇可能会感到肚子越来越大，行动变得不太方便。她可能会出现尿频、便秘、烧心等症状。此外，孕妇的皮肤可能会变得更加敏感，容易出现妊娠纹。为了缓解这些不适，孕妇可以采取左侧卧位，避免长时间站立或坐着。同时，她应该注意饮食均衡，多喝水，多吃蔬菜和水果，以预防便秘。
2.胎儿：胎儿的肺部和消化系统已经基本发育成熟，他的眼睛也能够睁开和闭上。此时，胎儿的听觉系统已经完全形成，他可以听到妈妈的声音和外界的声音。孕妇可以和胎儿进行互动，例如说话、唱歌、抚摸肚子等，以增进亲子关系。
3.产检：孕28周需要进行一次详细的产检，包括血常规、尿常规、B超、胎心监护等。这些检查可以帮助医生了解孕妇和胎儿的健康状况，及时发现并处理任何问题。
4.注意事项：孕妇应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。她应该避免吸烟和饮酒，避免接触有害物质。同时，孕妇应该注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤换内衣裤。
总之，孕28周是一个重要的阶段，孕妇和家人都应该高度重视。孕妇应该按照医生的建议进行产检，注意饮食和休息，保持良好的心态，为顺利分娩做好准备。