孩子睡眠少可能由多种原因引起。一般来说，不同年龄段孩子正常睡眠时间不同，比如新生儿每天睡眠时间可达16~20小时，1~3岁幼儿需12~14小时，3~6岁儿童大概11~13小时，若孩子实际睡眠时间明显低于这个范围，就可能存在睡眠少的情况。
生理因素导致睡眠少
生长发育阶段： 孩子在快速生长期时，可能会出现短暂的睡眠不安。比如婴儿在4~6个月时，可能会因为大脑发育等原因，睡眠情况有所变化。此时孩子身体在不断生长，可能会有轻微的不适，但这是正常的生理现象。生物钟未建立： 对于较小的孩子，尤其是新生儿，他们的生物钟还没有完全建立，可能会出现白天睡得多、晚上睡得少的情况。随着月龄增加，生物钟会逐渐调整。
环境因素影响睡眠
睡眠环境嘈杂： 如果孩子睡觉的环境有较大的声响，像经常有电视声、说话声等，就会干扰孩子睡眠。比如家里有人经常大声交谈，或者附近有施工的噪音，都会让孩子难以进入深度睡眠，导致睡眠少。睡眠环境温度不适： 孩子睡觉的环境温度过高或过低都会影响睡眠。一般来说，孩子睡眠的适宜温度在20~25℃左右。温度过高时，孩子会感觉燥热，难以入睡或者容易惊醒；温度过低时，孩子会因为寒冷而睡不踏实。
疾病因素造成睡眠少
消化系统问题： 孩子如果有消化不良、积食等情况，会因为肚子不舒服而睡眠少。例如孩子吃了过多难以消化的食物后，肠胃蠕动不畅，肚子胀痛，就会影响睡眠质量，导致睡眠时间减少。呼吸道疾病： 当孩子患有感冒、鼻塞等呼吸道疾病时，会因为呼吸不顺畅而睡眠不好。比如鼻塞严重时，孩子只能用嘴巴呼吸，容易醒来，从而导致整体睡眠时间缩短。