出鼻血时可以通过一些简单方法止住，比如采取坐姿，身体稍微前倾，用手指捏住鼻翼两侧，一般持续压迫5~10分钟能起到一定止血作用。
常见的止血方法
按压止血法： 就是用手指紧紧捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟，这样能压迫住鼻腔内的血管，帮助止血。按压时要注意力度适中，别太轻也别太用力。低头前倾法： 身体微微前倾，头部不要后仰，因为后仰可能会让血液流到咽部，引起不适甚至误吸。保持这个姿势配合按压鼻翼，能让血液更容易流出，而不是往咽部流。
简单有效的家庭止血物品
干净棉球： 可以用干净的棉球蘸水后，塞进出血的鼻孔里，然后再进行按压，能辅助止血。不过要注意棉球得是干净的，防止感染。凉水冷敷法： 用冷水毛巾或者冰袋敷在额头或者鼻部，通过冷敷让血管收缩，从而减少出血。一般冷敷15 - 20分钟左右，能起到一定的止血效果。
需要警惕的情况
频繁出血或量大难止： 如果鼻子经常无缘无故出血，或者一次出血量大，按压很久都止不住，这时候就要引起重视了，可能是鼻腔有比较严重的问题，比如鼻腔血管瘤、凝血功能障碍等，需要及时就医。伴随其他症状： 要是出鼻血的时候还伴有头晕、面色苍白、乏力等症状，也不能掉以轻心，可能是出血过多导致身体出现了缺血的表现，要尽快去医院检查处理。