来例假通常指的是来月经，而在来月经前的征兆存在多种情况，有些人可能毫无征兆，有些人则会有躯体症状、情绪异常、行为症状等表现，且具体情况因个体差异而各不相同。
一、躯体症状：
1.常常会有腹胀现象，体重也可能增加，同时身体会感到疲劳，精力显得不足。
2.部分人可能较为明显地出现乳房肿胀或有压痛感、关节酸痛以及腰痛等状况。
二、情绪异常：
1.在来月经前，由于体内激素水平的变化，可能会导致情绪失常。
2.比如会变得较为烦躁、愤怒、焦虑，情绪波动较大，甚至有的人还会出现抑郁、悲伤等情绪。
三、行为症状：
1.行为上会有异常表现，比如注意力难以集中，警觉性有所下降等。
总之，来月经前的征兆多样且因人而异，当出现这些征兆时，女性应注意自身的身体和情绪变化，做好相应的应对和调节。