3岁宝宝感冒鼻塞的治疗方法如下：
1.使用加湿器：将室内空气加湿，可以缓解宝宝的鼻塞症状。
2.使用生理盐水滴鼻剂：可以软化和清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞。
3.清理鼻腔：使用吸鼻器或棉签轻轻清理宝宝的鼻腔，注意不要用力过猛，以免伤害到宝宝的鼻腔黏膜。
4.保持室内空气流通：可以打开窗户或使用空气净化器，保持室内空气流通。
5.多喝水：让宝宝多喝水，可以帮助缓解鼻塞症状。
6.注意饮食：避免给宝宝食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡食物。
7.药物治疗：如果宝宝的鼻塞症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒清热颗粒等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。同时，在给宝宝使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。