肚子一直隐隐作痛且想拉又拉不出来，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不洁，都可能导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻。
2.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，可导致腹痛、腹泻。
3.腹部受凉：腹部受凉可引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻。
4.其他：如胃肠功能紊乱、消化不良、便秘等，也可能出现类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡、易消化。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免受凉。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠道蠕动，缓解腹痛、腹泻症状。
4.药物治疗：如腹痛、腹泻症状严重，可在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、脓血便等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群出现此类症状，应及时就医，以免延误病情。