以下是一些去胎毒的好方法：
1.饮食调理：孕晚期是去胎毒的好时机。孕妈妈可以吃一些清热解毒、排胎毒的食物，如绿豆汤、鹅蛋、白莲须煮鸡蛋等。此外，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素和矿物质。
2.注意饮食卫生：孕妈妈应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以及过期、变质的食物。同时，要保持口腔清洁，勤刷牙、漱口。
3.适当运动：孕妈妈可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，增强身体免疫力。
4.定期产检：孕妈妈应定期进行产检，及时发现和处理任何潜在的健康问题，以确保胎儿的健康。
5.保持心情愉悦：孕妈妈应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对胎儿的健康也非常重要。
需要注意的是，去胎毒的方法因人而异，孕妈妈应根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，如果孕妈妈有任何不适或疑问，应及时咨询医生的意见。