小腹痛且白带多，同时月经没来，这可能是由盆腔炎或怀孕所导致。
小腹痛白带多且月经没来的原因及解决方法如下：
一、盆腔炎：
1.当盆腔存在炎症时，会致使盆腔内组织弹性下降，盆腔组织还会出现充血、水肿等炎症性反应，进而表现为下腹部疼痛，以及白带增多的情况。
解决方法：
(1)可在医生指导下口服消炎药进行治疗，如头孢克肟片、左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等。
(2)日常要注意多运动，尽可能避免久坐，禁忌房事，以防加重炎症，在饮食方面需保持清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
二、怀孕：
1.怀孕后月经会停止，由于怀孕后雌激素增加，白带会大量增多，怀孕后子宫会出现排导作用，引起子宫收缩，体内的黄体逐渐增大，从而出现轻微的腹痛以及坠胀感。
解决方法：
(1)可在医生指导下使用保胎药物进行治疗以缓解腹部疼痛，如黄体酮胶囊、固肾安胎丸、孕康口服液等。
(2)日常饮食方面，可以多进食一些富含优质蛋白和维生素的食物，做到营养均衡，远离烟、酒、咖啡等刺激物，注意多休息，保持心情愉悦。
总之，当出现小腹痛、白带多且月经没来的情况时，要及时明确原因，根据具体情况采取相应的解决措施。如果是疾病原因要积极治疗，如果是怀孕则要做好孕期保健。