女人气血不足的原因包括营养不良、月经异常、久病、不良生活习惯、胃肠道功能异常、脾胃虚弱、肾气亏虚等。
一、营养不良。如今一些女性过度追求苗条身材，在饮食上采取节食行为，摄入的营养过少，导致身体营养不良，从而引起气血不足。对此，在饮食方面要确保三餐营养丰富且全面，不能挑食和节食，饮食结构应尽量多样化。坚持这样做一段时间，通常能够改善气血不足的状况。
二、月经异常。女性因月经会周期性失血，而部分女性由于内分泌失调、患有妇科疾病等因素，致使经血量偏多，甚至出现功能性子宫出血。时间一长，身体因持续失血就会呈现出气血不足的症状。所以对于月经量偏多的女性，需要到正规医院，在医生指导下积极治疗原发性疾病。
三、久病。女性因各种原因导致长期患病或大病后，身体处于消耗状态，也会引发气血不足。此时需要积极治疗原发病。
四、不良生活习惯。如果女性存在熬夜、酗酒、长期处于紧张焦虑状态、工作压力过大、频繁加班等不良生活习惯，同样会造成气血不足。对此，在日常生活中要去除这些诱因，保持生活规律，保持乐观开朗的心态，积极进行运动锻炼，可起到改善病情的效果。
五、胃肠道功能异常。胃肠道功能异常导致消化吸收功能异常，或者因各种原因造成胃肠道慢性失血，这也是导致女人气血不足的常见原因之一。对于消化吸收功能异常，可以在医生指导下服用一些消化道微生态制剂来治疗；若是胃肠道慢性失血，则需要及时到医院就诊，查找出血原因并针对原发病进行治疗。
六、脾胃虚弱。从中医角度看，脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱会导致气血生化乏源，进而出现气血不足的表现。可以在医生指导下服用六君子汤、参苓白术散等药物来健脾益胃，对脾胃虚弱引起的气血不足会有较好的效果。
七、肾气亏虚。中医认为肾为先天之本，肾气亏虚会影响气血生成，造成女人气血不足。可以在医生指导下服用一些中成药进行调理，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸等。
总之，女人气血不足的原因多样，需要根据具体情况进行针对性的改善和治疗，以恢复身体的气血平衡。