月经前肚子胀，主要成因包括受寒、内分泌异常以及生理现象。以下是关于月经前肚子胀的原因及改善方法的详细阐述：
一、受寒：
1.原因：患者月经前肚子胀可能是由于受寒，使得自身功能受到影响，进而引发该问题。
2.改善方法：
(1)药物改善：可在医生指导下使用暖宫丸、逍遥丸等药物来改善病症。
(2)按摩改善：在专业医生的帮助下进行按摩，有助于缓解肚子胀。
二、内分泌异常：
1.原因：患者内分泌出现异常可引起子宫内异常，对月经产生影响，从而导致月经前肚子胀。
2.改善方法：
(1)药物改善：在医生帮助下使用雌激素、黄体酮等药物，以改善内分泌，缓解月经异常情况。
(2)生活改善：患者要注意避免熬夜，保证充分休息，这样对缓解病症有一定帮助。
三、生理现象：
1.原因：患者在月经前，盆腔部位会出现充血，从而引发不适，导致肚子胀。
2.改善方法：
(1)饮食改善：患者保证饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，有助于减缓肚子胀。
(2)生活改善：患者注意避免熬夜，保证充分休息，避免剧烈运动，这对缓解肚子胀有一定作用。
总之，月经前肚子胀可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的改善措施。如果肚子胀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。