女生青春期长痘痘可通过多种方式来消除，主要包括饮食调理、改变作息规律以及药物治疗。
一、饮食调理
饮食调理非常重要。平时要大量饮水，多食用菠菜、白菜、胡萝卜、菜花、苹果、香蕉等富含维生素的食物。要避免进食辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，同时做到戒烟戒酒。
二、改变作息规律
1.要确保拥有充足的睡眠，尽可能不熬夜。
2.需注重脸部清洁，每日可用清水清洗面部，可多敷具有补水功效的面膜。
3.尽量不使用过于油腻的化妆品。
三、药物治疗
可以在医生指导下外用维A酸软膏或阿达帕林凝胶。同时，也可遵医嘱口服复方甘草酸苷片以及维生素C片。若存在感染情况，还可同时口服克林霉素或者多西环素等进行治疗。
总之，女生青春期长痘痘需要在医生的指导下进行妥善治疗，同时要保证充足睡眠，避免熬夜，保持心态平和，避免情绪过度激动。