节节草泡水喝有一定益处，但需正确认识。一般来说，节节草泡水喝在某些方面有帮助，但不能替代正规医疗。
对泌尿系统的益处
利尿作用：节节草泡水可能有一定的利尿效果，有助于增加尿液排出量。不过，目前并没有确切的科学数据表明其能使尿量大幅增加到具体的数值，但从传统认识和部分研究来看，它对促进尿液排泄有一定帮助。辅助缓解小便不利：对于一些因湿热等原因导致的小便不利情况，节节草泡水可能有一定的辅助改善作用。比如在传统医学观念中，它被认为对因湿热引起的小便短赤、排尿不畅等有一定的调理意义。
对眼部的潜在好处
缓解眼疲劳：从传统应用角度，节节草泡水对于因用眼过度等引起的眼疲劳可能有一定的缓解作用。不过这并非是像药物那样有明确的针对机制，更多是基于传统经验的认识。辅助改善眼部不适：在传统说法里，节节草泡水可能对一些轻微的眼部不适有帮助，比如眼睛干涩等情况，有一定的舒缓意向，但这还需要更多科学研究来进一步明确其具体作用和效果。
对身体代谢的影响
促进新陈代谢：有观点认为节节草泡水可能在一定程度上促进身体的新陈代谢。不过目前关于其对新陈代谢具体的影响机制和能带来多大程度的代谢改变，还需要更深入的科学研究来证实。它可能通过调节身体的一些生理功能，间接对新陈代谢产生作用，但具体的作用路径和效果还不十分清晰。