女性流产后，子宫有创面需时间修复，身体虚弱且胃肠功能差，应从生活、饮食、卫生、术后随访、避孕等多方面做好护理以促身体恢复。具体如下：
一、生活：
1.保证充足休息，避免体力劳动以防过度疲劳。
2.注意保暖，防止受凉受寒。
3.不建议一直卧床，适当活动可助子宫恢复。
二、饮食：
1.适当增加营养物质助力身体恢复，可多摄取高蛋白、高热量、易消化食物及富含铁剂食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品、动物肝脏、动物血制品等。
2.避免辛辣刺激食物，如辣椒、葱姜等。
三、卫生：
1.人工流产术会对子宫内膜造成机械性损伤，其创面恢复需过程，要保持外阴清洁，勤换卫生巾。
2.禁止坐浴及性生活一个月，以防经血倒流入盆腔引发感染或内膜异位症。
四、术后随访：
1.观察阴道流血情况，一般1周左右干净，若超10天仍不干净或伴腹痛、发热、分泌物臭味等表现，应及时就医。
2.术后2周复查超声。
五、避孕：
可遵医嘱服用3个月短效避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，既保护子宫内膜又避孕，避免二次伤害。
总之，女性流产后要重视各方面的护理，才能更好地促进身体恢复。