关键点：调理小孩体内湿热重可从饮食、药物、中医外治等方面着手。饮食多吃健脾、祛湿、消食食物；药物调理因湿热停留脏腑不同而有差异；中医外治可用按摩、推拿、艾灸。
一、饮食调理：
小孩体内湿热重与不良饮食等有关，调理时可多食用具有健脾、祛湿、消食作用的食物，如山药能补脾养胃、红小豆可利水除湿、薏仁能健脾渗湿、扁豆可健脾化湿等，这些食物对于祛湿有良好效果。同时要避免不良因素，如远离潮湿高温环境，避免过量食用辛辣肥腻食物等。
二、药物调理：
1.湿热停肺：可服用清金化痰汤治疗，其能清肺化痰。
2.湿热停于肝胆：可用茵陈蒿汤治疗，可清热利湿退黄。
3.湿热停于脾胃：可用甘露消毒丹治疗，有清热解毒、利湿化浊之效。
4.湿热停于膀胱：可用八正散治疗，起到清热泻火、利水通淋的作用。但用药需在医生指导下进行，因为湿热停留在不同脏腑用药存在差异。
三、中医外治：
采用中医按摩、推拿、艾灸等方法也能有效调理小孩体内湿热重。这些方法可以通过刺激穴位等，促进体内湿热的排出，改善相关症状。
总结：调理小孩体内湿热重可综合运用多种方法，包括饮食调节、合理用药以及中医外治等，同时要注意避免不良因素，以促进小孩身体的恢复和健康。