维生素E软胶囊的服用剂量需根据不同情况来定。一般来说，用于补充维生素E时，成人常用量一次1粒（具体以产品说明书为准）。
不同人群的常规剂量情况
成人保健剂量：
如果是作为日常保健补充维生素E，一般建议成人一次吃1粒，每天1 - 2次。不过具体还要看产品的规格和说明书推荐。比如有些维生素E软胶囊每粒含维生素E100毫克，那成人保健时可能一天吃1 - 2粒。但如果是用于治疗某些疾病，剂量会有所不同。
特殊疾病治疗时的剂量：
当用于治疗习惯性流产、不孕症等疾病时，剂量会增加。通常可能需要一次吃1 - 2粒，一天2 - 3次，但具体要遵医嘱。因为不同的病症严重程度不同，医生会根据患者的具体情况来调整剂量，不能自行随意加大剂量。
特殊人群的注意事项
孕妇和哺乳期女性：
孕妇服用维生素E软胶囊需要谨慎。一般来说，孕妇补充维生素E要在医生指导下进行。如果是用于预防流产等情况，医生会根据孕妇的身体状况来确定剂量，通常不会自行盲目服用。哺乳期女性服用维生素E软胶囊也需要咨询医生，因为要考虑对乳汁及婴儿的影响。一般不建议自行随意确定剂量，必须在专业医生的评估下使用。
儿童服用需注意：
儿童服用维生素E软胶囊与成人不同。儿童的维生素E需求量和代谢情况与成人有差异，儿童服用维生素E软胶囊必须在成人监护下，且剂量要严格遵医嘱。因为儿童肝肾功能还未发育完善，随意服用可能会对儿童健康造成影响，不能按照成人的保健剂量自行给儿童服用。
与其他药物的相互作用影响剂量
与避孕药同服：
如果正在服用避孕药，同时服用维生素E软胶囊可能会影响剂量的选择。因为避孕药可能会影响维生素E的代谢等情况，所以在这种情况下，需要咨询医生调整维生素E软胶囊的服用剂量，以避免药物相互作用带来不良影响。
与抗凝血药同服：
当正在服用抗凝血药，如华法林等药物时，同时服用维生素E软胶囊也需要注意。维生素E可能会增强抗凝血药的作用，所以此时维生素E软胶囊的剂量需要医生重新评估，防止出血等风险的发生，不能自行确定剂量。