双膝关节退行性变，指的就是双侧膝关节出现了退变与老化现象。
一、好发人群：
1.中老年人是高发群体，随着年龄增长，膝关节自然老化。
2.长期从事体力劳动以及剧烈运动的人也容易患病，因为膝关节长期承受较大负荷，从而更易引发这种异常。
二、症状表现：
通常会导致膝关节疼痛、肿胀以及活动受限等情况。
三、治疗方法：
1.可以遵医嘱服用营养关节软骨的药物进行治疗，比如硫酸软骨素、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
2.严重时可采用膝关节镜手术进行修复。
四、日常保养：
平时生活中要注意保养，控制体重以减轻膝关节的负荷，避免过多的负重运动，否则可能会加速膝关节退行性变。
五、后续训练：
在膝关节的症状缓解后，要针对性地进行周围肌肉的力量训练，以提高关节的稳定性，恢复活动范围，防止产生后遗症。
总之，对于双膝关节退行性变，要了解其好发人群、症状、治疗方式以及保养和后续训练要点等，以便更好地应对和处理。