右侧背部中间区阵发性疼痛可能由以下原因引起：
1.胸椎病变：胸椎椎间盘退变性突出、骨折、脱位、结核或肿瘤等，会刺激压迫脊神经，引起右侧背部中间区疼痛。
2.肌肉劳损：长期伏案工作或体力劳动，可使右侧背部肌肉、筋膜等软组织长期处于紧张状态，从而引起疼痛。
3.肋间神经痛：由胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎等疾病，会刺激肋间神经，引起右侧背部中间区疼痛。
4.内脏疾病：右侧肺部、心脏等内脏疾病，有时也会引起右侧背部中间区疼痛。
5.其他：如右侧背部中间区皮肤病变、右侧肋骨骨折、带状疱疹等，也可引起疼痛。
针对这种情况，可采取以下措施：
1.休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，缓解背部肌肉紧张。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
5.物理治疗：如针灸、拔罐、推拿等，也可缓解疼痛。
6.就医检查：如果疼痛持续时间较长或加重，应及时就医，进行相关检查，如X线、CT、MRI等，以明确病因，进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强背部肌肉力量。同时，应注意保暖，避免背部受寒。