三十多岁男人的性生活正常时间在7-13分钟左右。但需要注意的是，性生活时间会受到多种因素的影响，以下是一些可能导致性生活时间变化的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，男性的性功能可能会有所下降，包括性生活时间。
2.健康状况：某些健康问题，如糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等，可能会影响性生活时间。
3.生活方式：生活方式因素，如吸烟、饮酒、过度劳累、压力等，可能会对性生活产生负面影响。
4.性伴侣关系：良好的性伴侣关系可以提高性生活的满意度，而紧张或不愉快的关系可能导致性生活时间缩短。
5.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能影响性生活时间。
6.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会对性功能产生影响。
如果您对自己的性生活时间不满意，或者出现了其他性功能问题，建议咨询医生或专业的性健康专家。他们可以进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护良好的性功能。