经常长溃疡的原因有多种。一般来说，免疫力低下是常见因素之一，比如当人体免疫力处于较低水平时，就更容易受到病菌等的侵袭，从而增加长溃疡的几率。
一、营养缺乏因素
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B族时，就比较容易长溃疡。例如缺乏维生素B2，会影响黏膜的正常代谢，增加口腔溃疡等溃疡发生的可能性。微量元素缺乏： 像锌元素缺乏也与长溃疡相关。锌在人体的生长发育、免疫功能等方面都有重要作用，体内锌含量不足时，会影响伤口愈合等，进而容易导致溃疡反复出现。
二、不良生活习惯因素
饮食不规律： 长期暴饮暴食或者过度节食，都会打乱身体的正常代谢节奏，影响口腔及消化道黏膜的健康，增加长溃疡的风险。比如经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，会对口腔和胃肠黏膜产生刺激，容易引发溃疡。作息不规律： 长期熬夜会使身体的内分泌失调，免疫力下降，同时也会影响黏膜的修复功能，从而容易导致溃疡频繁发生。
三、疾病因素
口腔疾病： 如患有牙周炎等口腔疾病时，口腔内的细菌等病原体容易滋生，长期刺激口腔黏膜，就容易引发口腔溃疡等溃疡问题。消化系统疾病： 像胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病患者，也常常会伴随口腔溃疡等情况。因为消化系统的病变会影响营养物质的吸收等，进而影响全身的黏膜状态，导致溃疡经常出现。