日光性荨麻疹的治疗主要包括避免日晒和药物治疗等方式。一般来说，通过规范治疗可有效控制症状。
避免日晒是基础
避免直接暴晒： 患者应尽量避免在日光强烈的时段外出，比如上午10点到下午4点之间。外出时要穿戴防护衣物，像宽边帽子、长袖衣物、防晒手套等，还可以使用遮阳伞，以此减少皮肤直接接触日光的机会。选择合适防晒产品： 使用防晒指数（SPF）较高的防晒霜，且要注意每隔2 - 3小时补涂一次，因为出汗、沾水等情况会降低防晒效果。
药物治疗来缓解
抗组胺药物： 是常用的治疗药物，比如西替利嗪，它能通过阻断组胺受体来减轻日光照射后出现的瘙痒、风团等症状。一般成人可以按照说明书服用，但儿童使用需要在医生指导下进行，因为儿童的身体代谢等情况与成人不同。还有氯雷他定也是常用的抗组胺药，可缓解日光性荨麻疹引起的不适。糖皮质激素： 在病情较为严重时可能会用到，不过一般不长期使用。它能起到抗炎的作用，快速减轻皮肤的炎症反应，但长期使用可能会有一些副作用，如皮肤变薄、血糖升高等，所以必须在医生的严格指导下使用。
调整生活方式助康复
规律作息： 保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，有助于调节身体的免疫功能，对病情的恢复有一定帮助。健康饮食： 多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），维生素有助于增强皮肤的抵抗力。同时要避免食用辛辣、刺激性食物以及光敏性食物，光敏性食物如芹菜、香菜等，食用后可能会加重日光性荨麻疹的症状。心理调节： 日光性荨麻疹可能会因为病情反复等情况给患者带来心理压力，患者要保持良好的心态，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力，积极的心态也有利于病情的控制。