日光性荨麻疹主要通过避免日晒、药物治疗等方式来改善。一般来说，通过规范治疗可以有效控制症状。
避免日晒是基础
减少外出时间： 在一天中紫外线最强的时段，也就是上午10点至下午4点左右，尽量减少外出。如果必须外出，要做好全面的防晒措施。穿戴防晒装备： 可以穿长袖衣物、长裤，戴上宽边帽子、太阳镜等。例如，选择具有UPF50+防晒指数的衣物，能有效阻挡大部分紫外线。
药物治疗来缓解
抗组胺药物： 是治疗日光性荨麻疹的常用药物。像西替利嗪，它可以通过阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的瘙痒、红斑等症状。一般成人常用剂量是每天一次，每次10毫克，但具体使用需遵医嘱。糖皮质激素： 在病情严重时可能会用到。不过，糖皮质激素不能长期大量使用，因为可能会有一些副作用，比如长期使用可能导致皮肤变薄、免疫力下降等。
其他辅助措施
光疗调整： 对于一些顽固的日光性荨麻疹患者，可能会采用窄谱中波紫外线（NB - UVB）光疗。但光疗需要在专业医生的操作下进行，并且要严格控制照射剂量和频率。一般需要经过多次治疗才能看到效果，而且不同患者对光疗的反应可能不同。注意生活细节： 在饮食上，要避免食用可能会加重光敏反应的食物，比如某些光敏性蔬菜（如芹菜、香菜等）。同时，要保持良好的生活作息，充足的睡眠有助于提高身体的抵抗力，对病情的恢复也有一定帮助。
特殊人群需留意
儿童患者： 儿童患日光性荨麻疹时，使用抗组胺药物需要特别谨慎。要选择适合儿童年龄的剂型，如儿童专用的西替利嗪糖浆等。并且在用药过程中要密切观察儿童的反应，如是否有嗜睡、头晕等不适症状。老年患者： 老年人体质相对较弱，在使用药物治疗时，要考虑到老年人可能存在的肝肾功能减退等情况。用药前要评估肝肾功能，根据情况调整药物剂量，同时要注意药物之间的相互作用。