宝宝睡觉频繁惊吓举手，多与神经系统发育不完善有关。新生儿的神经系统尚未发育成熟，大脑皮层对下级中枢的抑制功能较差，所以容易出现惊跳反射，一般3 - 4个月后会逐渐改善。
生理发育因素
神经系统发育特点： 宝宝在胎儿期神经系统开始发育，但出生后仍处于不断完善阶段。新生儿的大脑皮质兴奋性高，神经髓鞘化不完全，受到外界轻微刺激，如声音、光线变化等，就容易出现惊吓反应，表现为举手、身体抖动等。一般来说，这种情况会随着宝宝月龄增加而逐渐减轻，到3 - 4个月时多数宝宝的惊跳反射会明显减弱。大脑皮层功能： 婴儿的大脑皮层对皮层下中枢的控制能力较弱，当宝宝处于睡眠状态时，大脑皮层的抑制过程不完善，遇到外界的一些刺激信号，就可能引发类似惊吓的动作。
环境因素影响
睡眠环境嘈杂： 如果宝宝睡觉的环境有突然的大声音，比如关门声、大声说话声等，就容易让宝宝受到惊吓，出现举手等惊吓反应。例如，在宝宝刚进入睡眠状态时，周围环境突然传来较大的声响，就可能触发宝宝的惊吓反射。光线变化： 夜间睡眠时，如果灯光突然变亮或者有强光照射，也会刺激宝宝，导致睡觉频繁惊吓举手。比如夜间突然开灯喂奶，强光刺激可能会让宝宝出现惊吓表现。
缺乏安全感
心理需求未满足： 宝宝在妈妈子宫内时处于被包裹的状态，出生后如果缺乏足够的包裹感，会让宝宝没有安全感。当宝宝感觉不安全时，在睡眠中就容易出现惊吓反应，表现为举手等。比如给宝宝包裹得不够紧实，宝宝会感觉失去了类似在子宫内的安全感，从而出现睡觉频繁惊吓举手的情况。依赖亲人陪伴： 宝宝对经常照顾自己的亲人有很强的依赖感，如果睡觉时身边没有亲人陪伴，也会缺乏安全感，进而出现惊吓举手现象。例如宝宝习惯了妈妈在身边哄睡，妈妈离开后宝宝独自睡觉就可能频繁出现惊吓反应。