宝宝睡觉频繁惊吓举手，可能是神经系统发育不完善引起的。新生儿的神经系统尚未发育成熟，大脑皮层对下级中枢的抑制功能较差，常出现不自主和不协调的动作，一般随着月龄增长会逐渐改善，多数宝宝在1岁左右这种情况会明显减少。
生理发育因素
神经系统特点： 婴儿的大脑皮层兴奋性较高，神经髓鞘化尚未完成，对外界刺激的传导容易出现泛化现象。比如外界轻微的声音、光线变化等都可能引起宝宝的惊吓反应。一般出生后的前几个月这种情况较为常见，随着宝宝3 - 4个月后神经系统逐渐发育完善，这种频繁惊吓举手的情况会有所减轻。大脑未完全成熟： 宝宝的大脑皮层需要一定时间来整合各种神经信号，在神经信号传递过程中可能会出现不协调的情况，导致睡觉的时候出现惊吓举手的表现。通常到1岁左右，大脑发育进一步成熟，这种现象会明显减少。
环境因素影响
睡眠环境不适： 如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂，比如突然有较大的声响，像关门声、电视音量过大等，就容易让宝宝受到惊吓，出现频繁惊吓举手的情况。另外，睡眠环境的温度不合适，太热或者太冷，也会让宝宝感觉不舒服，从而引发惊吓反应。一般建议宝宝的睡眠环境保持相对安静，温度控制在22 - 25℃左右，湿度在50% - 60%为宜。光线刺激： 夜间睡眠时，如果有较强的光线照射到宝宝身上，也可能刺激宝宝，引起惊吓。比如夜晚开灯或者窗外的强光透进来，都可能让宝宝睡觉不踏实，出现频繁惊吓举手的状况。所以夜间宝宝睡觉的时候，应尽量保持环境黑暗安静。
缺乏安全感
依恋关系影响： 宝宝在出生后会逐渐建立对主要照顾者的依恋关系，如果突然与照顾者分离或者长时间没有感受到照顾者的陪伴，会缺乏安全感。在睡觉的时候就可能表现出频繁惊吓举手的情况。这时候家长可以多陪伴宝宝，通过轻轻抚摸、轻声安抚等方式让宝宝感受到关爱，增强安全感。比如每天晚上睡觉前，家长可以轻柔地抱住宝宝，用温和的语气和宝宝交流，让宝宝安心。新环境不适应： 当宝宝处于一个新的环境中时，比如刚搬到新家里，或者去陌生的亲戚家睡觉，由于对环境不熟悉，也会缺乏安全感，从而出现睡觉频繁惊吓举手的现象。家长可以在宝宝处于新环境时，尽量保持宝宝熟悉的物品在身边，像宝宝常用的小被子、玩具等，帮助宝宝适应新环境，减少惊吓反应。