八个月宝宝便秘拉不出来哭，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：
增加膳食纤维：可以给宝宝添加一些蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物，如红薯、南瓜、香蕉、梨等，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：保证宝宝每天摄入足够的水分，有助于软化粪便，使其更容易排出。
2.腹部按摩：
以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.训练排便：
培养宝宝定时排便的习惯，每天固定时间让宝宝坐在便盆上，即使没有便意，也可以让宝宝在便盆上坐一会儿，以训练宝宝的排便反射。
4.使用开塞露：
如果宝宝便秘严重，排便困难，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助宝宝通便。但开塞露不能长期使用，以免宝宝产生依赖性。
5.就医治疗：
如果宝宝便秘持续时间较长，或者出现了腹胀、呕吐等症状，应及时就医，医生可能会根据宝宝的具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在解决宝宝便秘问题的同时，家长还应注意观察宝宝的精神状态、食欲等情况，如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振等异常情况，应及时就医。此外，家长应避免给宝宝食用过多的高蛋白、高脂肪食物，以免加重宝宝的便秘症状。