八个月宝宝便秘拉不出来哭，可采取以下措施：
1.调整饮食：适当增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜泥、水果泥等，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.补充水分：确保宝宝摄入足够的水分，以保持肠道湿润，有助于排便。
4.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝坐便盆，培养其排便习惯。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期使用。
6.就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在处理宝宝便秘问题时，应遵循循序渐进的原则，不要过于着急。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长应密切关注宝宝的饮食和排便情况，保持良好的生活习惯，预防便秘的发生。