后脑勺痛呕吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.头部损伤：头部受到撞击、摔倒或其他外伤可能导致后脑勺痛呕吐。如果疼痛和呕吐严重，或伴随意识丧失、抽搐等症状，应立即就医，进行头部CT或其他检查，以排除严重的脑部损伤。
2.颅内病变：颅内肿瘤、脑炎、脑膜炎等病变也可能引起后脑勺痛呕吐。这些情况通常还会伴有其他症状，如头痛加剧、颈项强直、发热、意识障碍等。如果有这些症状，应尽快就医，进行详细的检查和治疗。
3.高血压：高血压患者在血压突然升高时，可能出现头痛、呕吐等症状。此外，长期高血压还可能导致脑血管病变，增加中风的风险。如果有高血压病史，应及时测量血压，并根据医生的建议进行治疗。
4.颈椎病：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺痛呕吐。同时，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。可以进行颈椎影像学检查，如X线、CT或MRI，以明确诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体选择取决于病情的严重程度。
5.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，常表现为单侧或双侧后脑勺痛呕吐。疼痛可能伴有畏光、畏声、恶心等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、环境因素等有关。可以通过药物治疗、生活方式调整等方法来缓解症状。
6.其他原因：紧张性头痛、药物副作用、眼部疾病、耳部疾病、鼻窦炎症等也可能引起后脑勺痛呕吐。
如果出现后脑勺痛呕吐症状，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。避免强光、噪音等刺激。
2.保持水分摄入：多喝水或其他液体，以防止脱水。
3.记录症状：记录疼痛的程度、频率、持续时间，以及是否伴有其他症状，如恶心、呕吐、视觉异常等。
4.观察病情：密切观察症状的变化，如果疼痛加重、出现新的症状或症状持续不缓解，应及时就医。
5.避免诱因：尽量避免可能引起头痛的因素，如紧张、压力、强光、噪音、饥饿、疲劳等。
6.就医：根据症状的严重程度和个人情况，决定是否立即就医或在医生的建议下前往医院就诊。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以明确病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，后脑勺痛呕吐可能是严重疾病的表现，也可能是一些轻微问题的症状。因此，在出现这些症状时，尤其是症状严重、持续不缓解或伴有其他严重症状时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在就医前，尽量避免自行服用药物，以免掩盖病情或影响医生的诊断。